Letnie treningi Tai-Chi w Parku Millenium (Zaspa, Gdańsk)

LIPIEC — SIERPIEŃ 2026 (WTORKI I CZWARTKI) 18:00 — 19:30

Zapraszam na wakacyjne zajęcia Tai-Chi prowadzone na świeżym powietrzu, w zielonej przestrzeni Parku Millenium na gdańskiej Zaspie. To doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie, wyciszyć umysł i poprawić kondycję fizyczną w spokojnej, przyjaznej atmosferze.

Kiedy?
Wtorki i czwartki
Godzina: 18:00–19:30

Dla kogo?
Zajęcia są otwarte dla wszystkich – zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.

Jak ćwiczymy?
Osoby początkujące uczą się podstaw sekwencji Lao Jia Yi Lu.
Osoby bardziej zaawansowane pracują nad podstawami sekwencji Xin Jia Yi Lu.

Dlaczego warto?
Tai Chi to nie tylko spokojna forma ruchu, ale również tradycyjna sztuka walki. Regularna praktyka rozwija koordynację, równowagę, siłę, elastyczność i czucie ciała – czyli pełen zakres zdolności motorycznych. Jednocześnie pomaga redukować stres, poprawia koncentrację i wspiera ogólne samopoczucie.

Informacje dodatkowe:
Ćwiczymy na świeżym powietrzu, więc działamy w rytmie pogody 🙂
Lekki deszcz nam nie przeszkadza – trening się odbywa, warto wtedy zabrać parasolkę.
Jeśli jednak trafi się ulewa, odpuszczamy i trening jest odwołany.

Cennik:
Pełne uczestnictwo (2× w tygodniu):
- 1 miesiąc – 150 zł
- 2 miesiące – 250 zł
Opcja lżejsza (1× w tygodniu):
- 1 miesiąc – 100 zł*
Pojedyncze wejście:
- 40 zł

*Karnet 1× w tygodniu oznacza udział w jednym wybranym dniu (wtorek lub czwartek).

Dołącz do nas i poczuj harmonię ruchu w otoczeniu natury. Wystarczy wygodny strój i chęć do wspólnej praktyki. Nie musisz się zapisywać — po prostu przyjdź!