Nadchodzące wydarzenia
Ba Fa Wu Bu – fundament harmonii ruchu i energii
23/24 V 2026 (SOBOTA I NIEDZIELA), 9:00 — 13:00, Gdańsk ul. Kołobrzeska 49, Szkoła Podstawowa nr 79
Zapraszam na wyjątkowe, dwudniowe szkolenie poświęcone jednej z najważniejszych i najbardziej esencjonalnych form Tai Chi Chuan – Ba Fa Wu Bu (Osiem Metod i Pięć Kierunków).
To intensywny, 8‑godzinny program (2 dni po 4 godziny), który pozwoli Ci zanurzyć się w praktyce, zrozumieć jej głębię i poczuć realne efekty już od pierwszych zajęć.
Letnie treningi Tai-Chi w Parku Millenium (Zaspa, Gdańsk)
LIPIEC — SIERPIEŃ 2026 (WTORKI I CZWARTKI) 18:00 — 19:30
Zapraszam na wakacyjne zajęcia Tai-Chi prowadzone na świeżym powietrzu, w zielonej przestrzeni Parku Millenium na gdańskiej Zaspie. To doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie, wyciszyć umysł i poprawić kondycję fizyczną w spokojnej, przyjaznej atmosferze.
Darmowe treningi SanDa – wakacje w ruchu (Zaspa, Gdańsk)
LIPIEC — SIERPIEŃ 2026 (NIEDZIELA) 12:00 — 13:30
Zapraszam na letnie, otwarte treningi SanDa (chińskiego kickboxingu) z elementami samoobrony. Zajęcia odbywają się w swobodnej, wspierającej atmosferze i są świetną okazją, żeby spróbować czegoś nowego — bez zobowiązań i bez opłat.
Archiwum wydarzeń
Międzynarodowy Dzień Tai Chi — maraton Chen Tai Chi: Lao Jia Yi Lu| 21 III 2026
Za nami intensywny maraton Chen Tai Chi: Lao Jia Yi Lu z okazji Międzynarodowego Dnia Tai Chi, który odbył się w Park Millenium Gdańska.
Przez 120 minut uczestnicy praktykowali formę bez przerw (z szybkim omówieniem wybranych technik), rozwijając płynność ruchu, wytrzymałość oraz uważność. Wydarzenie pozwoliło pogłębić zrozumienie sekwencji i doświadczyć Tai Chi jako medytacji w ruchu.
Podstawy świadomego ruchu – Tai Chi stylu Chen | 14/15 III 2026
Warsztat „Podstawy świadomego ruchu – Tai Chi stylu Chen” spotkał się z dużym zainteresowaniem i zgromadził liczną grupę uczestników zainteresowanych praktyką Tai Chi i świadomej pracy z ciałem.
Podczas spotkania uczestnicy poznali podstawowe elementy ruchu charakterystyczne dla Tai Chi stylu Chen, pracując nad stabilnością, równowagą i płynnością ruchu. Była to okazja do doświadczenia spokojnej, uważnej praktyki oraz poznania fundamentów tej tradycyjnej chińskiej sztuki ruchu.
Szkolenie z sekwencji Ba Fa Wu Bu | 14/15 VI 2025
Za nami intensywne szkolenie poświęcone sekwencji Ba Fa Wu Bu. Podczas treningu skupiliśmy się na strukturze formy, poprawnej pracy ciała oraz płynności przejść. Uczestnicy poznali techniczne podstawy oraz praktyczne zastosowania ruchów, dzięki czemu mogli lepiej zrozumieć logikę całej sekwencji.
Wakacyjne treningi Sanda | VII — VIII 2025
W wakacje trenowaliśmy Sanda w dynamicznym, energicznym stylu. Skupialiśmy się na technikach uderzeń, kopnięciach, pracy dystansem oraz bezpiecznych sparingach. Mimo letniego luzu zajęcia były intensywne, a uczestnicy wyraźnie podnieśli swój poziom.
Wakacyjne treningi okazały się świetnym sposobem na rozwój umiejętności i utrzymanie formy przez całe lato.
