Ba Fa Wu Bu – fundament harmonii ruchu i energii

23/24 V 2026 (SOBOTA I NIEDZIELA), 9:00 — 13:00, Gdańsk ul. Kołobrzeska 49, Szkoła Podstawowa nr 79

Zapraszam na wyjątkowe, dwudniowe szkolenie poświęcone jednej z najważniejszych i najbardziej esencjonalnych form Tai Chi Chuan – Ba Fa Wu Bu (Osiem Metod i Pięć Kierunków).

To intensywny, 8‑godzinny program (2 dni po 4 godziny), który pozwoli Ci zanurzyć się w praktyce, zrozumieć jej głębię i poczuć realne efekty już od pierwszych zajęć.

Czym jest Ba Fa Wu Bu?

Ba Fa Wu Bu to skondensowana forma Tai Chi, zawierająca kluczowe zasady ruchu i pracy z ciałem. Jest idealna zarówno dla początkujących, jak i osób praktykujących inne style, które chcą uporządkować swoją wiedzę i pogłębić świadomość ruchu.

Dla kogo jest to szkolenie?

• dla osób początkujących – bez wcześniejszego doświadczenia
• dla praktyków sztuk walki i Tai Chi
• dla osób szukających redukcji stresu i poprawy zdrowia
• dla każdego, kto chce lepiej poczuć swoje ciało i równowagę

Program szkolenia

Podczas dwóch dni pracy skupimy się na:

• nauce pełnej sekwencji Ba Fa Wu Bu krok po kroku
• zrozumieniu ośmiu podstawowych energii (Ba Fa)
• pracy z pięcioma kierunkami ruchu (Wu Bu)
• poprawnej postawie, strukturze ciała i oddechu
• płynności, relaksacji i koordynacji
• zastosowaniach praktycznych i zasadach ruchu

Co zyskasz?

• poznasz kompletną formę Tai Chi możliwą do samodzielnej praktyki
• poprawisz równowagę, koordynację i koncentrację
• zwiększysz świadomość ciała i jakości ruchu
• otrzymasz solidne fundamenty do dalszej praktyki

Informacje organizacyjne

• Termin: 23/24 V 2026 | Sobota 9:00 — 13:00 Niedziela 9:00–13:00
• Miejsce: Kołobrzeska 49, 80–391 Gdańsk, Szkoła Podstawowa nr 79
• Forma: warsztat praktyczny
• Poziom: otwarty dla wszystkich
• Koszt: Dwa dni: 180 zł | Jeden dzień: 100 zł

Rezerwacja miejsca:
Warunkiem potwierdzenia udziału jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 50 zł na wskazane konto. Szczegóły płatności zostaną przesłane po zgłoszeniu.

Dlaczego warto?

Ba Fa Wu Bu to nie tylko zestaw ruchów – to system, który uczy harmonii, obecności i świadomego działania. To doskonały punkt wejścia do świata Tai Chi oraz narzędzie do pracy z ciałem na całe życie.

Zapisz się już dziś

Liczba miejsc jest ograniczona – pracujemy w kameralnej grupie, aby zapewnić indywidualne podejście i wysoką jakość nauki.

Zarezerwuj swoje miejsce i rozpocznij swoją drogę z Tai Chi Chuan.