Nazywam się Mateusz Kajnath — jestem fizjoterapeutą i instruktorem chińskich sztuk walki. Ukończyłem Gdański Uniwersytet Medyczny na kierunku fizjoterapia, a moją pasją od wielu lat jest świadomy ruch – taki, który nie tylko leczy ciało, ale też buduje siłę, równowagę i spokój umysłu.
W pracy łączę nowoczesną fizjoterapię z treningiem funkcjonalnym i tradycyjnymi metodami wschodnimi. Stosuję m.in. techniki pinoterapii, IASTM, suchego igłowania oraz terapii mięśniowo-powięziowej, dzięki czemu skutecznie pomagam osobom zmagającym się z bólem, przeciążeniami czy ograniczeniami ruchu.
Jestem również założycielem i instruktorem szkoły Tai-Chi & SanDa, gdzie uczę, jak poprzez ruch odzyskać sprawność, równowagę i wewnętrzną siłę. Współtworzyłem książkę „Moje Tai Chi” oraz publikacje dotyczące zdrowia, treningu i filozofii Tai Chi Chuan.
W swojej pracy kieruję się zasadą, że ruch jest terapią – a odpowiednio poprowadzony trening może być zarówno procesem leczenia, jak i rozwoju osobistego.
Pomagam moim podopiecznym:
- eliminować ból i poprawiać wzorce ruchowe,
- zwiększać siłę, mobilność i wytrzymałość,
- budować pewność siebie i świadomość ciała,
- odnajdywać równowagę między wysiłkiem a regeneracją.
Oferuję:
- treningi sztuk walki i samoobrony (Tai Chi Chuan, Sanda, Kung-Fu).
- terapię manualną i rehabilitację funkcjonalną,
- indywidualne programy treningowe (CrossFit, Kettlebell, kalistenika).