Darmowe treningi SanDa – wakacje w ruchu (Zaspa, Gdańsk)

Zapraszam na letnie, otwarte treningi SanDa (chińskiego kickboxingu) z elementami samoobrony. Zajęcia odbywają się w swobodnej, wspierającej atmosferze i są świetną okazją, żeby spróbować czegoś nowego — bez zobowiązań i bez opłat.

Kiedy?
Niedziele
Godzina: 12:00

Gdzie?
Park Millenium (Zaspa), Gdańsk

Dla kogo?
Dla wszystkich — niezależnie od poziomu. Możesz przyjść bez doświadczenia i po prostu spróbować.

Jak wyglądają treningi?
Pracujemy nad podstawami SanDa: poruszaniem się, prostymi technikami uderzeń i kopnięć oraz elementami samoobrony w praktycznym ujęciu. Treningi są dostosowane do poziomu grupy — możesz ćwiczyć spokojnie, we własnym tempie.

Dlaczego warto?
SanDa to dynamiczna sztuka walki, która rozwija szybkość, siłę, refleks i koordynację. Dodatkowo uczysz się reagowania w sytuacjach stresowych i budujesz większą pewność siebie.

Cena:
Udział w treningach jest całkowicie darmowy.

Informacje dodatkowe:
Ćwiczymy na świeżym powietrzu, więc działamy w rytmie pogody.
Lekki deszcz nie jest przeszkodą — trening się odbywa.
W przypadku ulewy zajęcia są odwołane.

Przyjdź, zobacz jak to wygląda i zdecyduj, czy to coś dla Ciebie. Bez zapisów, bez presji — po prostu dołącz.